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ビバ・スポーツクラブ 女子学生会館 提携施設
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イベント情報

ジムエリア イベントスケジュール
2 月の開催日 (参加費無料)
2019/01/29

詳しくは館内のイベントスケジュールでご確認ください。

●ラジオ体操 Aコート(祝日を除く)
 毎週火〜金曜日 7:20〜7:30

●かんたん有酸素運動(30分)Aコート 
 火曜日  13:30〜 12日・26日
 木曜日  14:30〜 7日・21日
 金曜日  21:00〜  1日・15日
  もも上げやフロントランジをやりながら上半身も運動をし全身を使った
   有酸素運動を行います。

●ストレッチ教室(30分) Aコート 
 水曜日 13:00〜  6日・13日・20日・27日

●MMAサーキット (30分)  Aコート
 木曜日 14:30〜 14・日・28日
 MMAとは総合格闘技のことです。パンチやキック等様々な
 動きを連続して行い、筋力・持久力を高めていきます

●スポーツサークル ラケットボール(30分)Aコート
 木曜日 21:00〜 14日・28日
 日曜日 14:30〜 10日・24日  

●美尻トレーニング(30分) Aコート 
 火曜日 13:30〜  5日・19日
 金曜日 21:00〜  8日・22日

●スポーツサークル スカッシュ(30分)Aコート
 木曜日 21:00〜  7日・21日
 日曜日 14:30〜  3日・17日


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