VIVA GROUP
VIVA SPORTS VIVA HOUSE MEDICAL FITNESS HOME
VIVA GROUP
ビバ・スポーツクラブ 女子学生会館 提携施設
space

イベント情報

ジムエリア イベントスケジュール 10月分
2020/10/02

スロートレーニング:ゆっくりとした動作中心の筋トレになります。
10:10〜10:25(Aコート)1(木)、8(木)、15(木)、22(木)、29(木)
12:00〜12:20 (Aコート) 7(水)、14(水)、21(水)、28(水)

空手教室:空手の基本動作等を行いながら、肩甲骨や骨盤を動かします。
13:00〜13:20 (Aコート) 2(金)、9(金)、16(金)、23(金)、30(金)

かんたん有酸素運動:上半身と下半身の簡単な動作を組み合わせた有酸素運動です。10:10〜10:25 (Aコート) 6(火)、13(火)、20(火)、27(火)

ラケットボール:初心者優先のラケットボールの練習となります。
19:30〜20:00 (Aコート) 8(金)

スカッシュ:初心者優先のスカッシュの練習となります。
19:30〜20:00 (Aコート) 22(金)
トップページへ戻る一覧に戻る