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イベント情報

ジムエリア イベントスケジュール 6月分
2021/06/02

かんたん有酸素運動:上半身と下半身の簡単な動作を組み合わせた有酸素運動です。
10:10〜10:25 (Aコート) 1(火)、8(火)、15(火)、22(火)、29(火)

MMAサーキット:空手等の格闘技の動きを入れたサーキットトレーニングになります。
14:30〜14:50(Aコート)3(木)、10(木)、17(木)、24(木)

スカッシュ:初心者優先のスカッシュの練習となります。
20:00〜20:30 (Aコート) 3(木)

空手教室:空手の基本動作等を行いながら、肩甲骨や骨盤を動かします。
15:30〜15:50(Aコート)4(金)、11(金)、18(金)、25(金)

ラケットボール:初心者優先のラケットボールの練習となります。
20:00〜20:30 (Aコート) 10(木)、24(木)

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